Gondongan adalah penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus dari golongan paramyxovirus. Infeksi biasanya menyerang kelenjar parotis (kelenjar yang memproduksi air liur) sehingga memicu pembengkakan pada pipi dan rahang.

Penyebaran

• Menghirup percikan ludah atau liur saat penderita batuk, bersin, dan berbicara.
• Menyentuh benda-benda yang ada di sekitar penderita, lalu menyentuh hidung dan mulut tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
• Berbagi alat makan dan minum dengan penderita.

Gejala

• Pipi bengkak, bisa hanya satu sisi atau kedua sisi, akibat pembengkakan kelenjar parotis.
• Nyeri saat mengunyah atau menelan makanan.
• Demam hingga 39°C.
• Mulut kering
• Sakit kepala
• Nyeri sendi
• Nyeri perut
• Mudah lelah
• Hilang nafsu makan.

Pencegahan

• Rutin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
• Tidak berbagi peralatan mandi atau makan dengan penderita.
• Menerapkan etika batuk, seperti menutup mulut dan hidung dengan tisu ketika batuk dan bersin.

Jika sistem imun penderita baik, gondongan dapat pulih dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan keluhan dan gejala yang muncul saat menderita gondongan adalah:

• Segera melakukan pemeriksaan ke fasilitas pelayanan kesehatan jika mengalami gejala yang serius seperti sakit kepala hebat, kesadaran menurun atau pingsan, kejang.
• Mencukupkan waktu tidur dan istirahat dirumah minimal 7 hari atau sampai sembuh.
• Memperbanyak minum air putih.
• Mengompres area yang bengkak dengan air hangat atau air dingin guna meredakan rasa sakit.
• Mengonsumsi makanan lunak agar tidak perlu mengunyah terlalu banyak.
• Mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter.
• Tidak beraktivitas di luar rumah, karena bisa menularkan penyakit melalui percikan ludah saat bersin, batuk, atau berbicara.